Depressionen selbst heilen | 7 Übungen als Weg aus der Depression | Therapeutin gibt Hilfestellung

Описание: #depression #depressionen #gesundwerden Millionen von Menschen leiden in Deutschland an einer Depression. Viele gehen nicht zu einer Therapeutin oder einer Ärztin. Doch auch diejenigen, die sich Hilfe holen sind oft alleine mit ihrer Erkrankung. In diesem Video gebe ich Ihnen 7 Übungen an die Hand, wie Sie selbst Ihrer Krankheit begegnen und sich besser fühlen können.

Sollten Sie merken, dass auch das nicht ausreicht, bitte ich Sie professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Sie erreichen mich unter: https://christinabenner.de/kontakt/

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► VIDEO INHALT
00:00 Begrüßung
00:38 Was hilft bei Depression?
01:44 Abneigung gegen Medikamente?
02:53 Was abseits davon hilft
03:55 Übungen für das Heilen Ihrer Depression
04:48 Beginn Übungen

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🌊 Praxis für Therapie in Krisenzeiten | Christina Benner Heilpraktikerin für Psychotherapie

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🇨🇭 Schweiz: Die Dargebotene Hand, www.143.ch

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© Christina Benner
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