✨১০ দিনে ৫ কেজি ওজন কমানোর বাস্তব ডায়েট চার্ট | মাত্র ৪ দিনে ৩ কেজি কমেছি।। নরমাল ডায়েট
Автор: Shanta Jahan Momo vlog
Загружено: 2025-10-15
Просмотров: 51
Описание:
১০ দিনে ৫ কেজি ওজন কমানোর চ্যালেঞ্জ 💪🔥
খুব নরমাল, সহজ ও হেলদি ডায়েট চার্ট ফলো করেই আমি নিয়েছি “১০ দিনে ৫ কেজি কমানোর” চ্যালেঞ্জ! 🥗✨
চারদিনেই আলহামদুলিল্লাহ ৩ কেজি কমিয়েছি, আর বাকি ৬ দিনে ইনশাআল্লাহ ২ কেজি কমানো একদমই সহজ হবে।
এই ভিডিওতে আমি শেয়ার করেছি আমার পুরো ডায়েট চার্ট, সারাদিন কী খাই, কিভাবে ব্যালান্স মেইনটেন করি, আর কীভাবে ক্লান্ত না হয়ে ওজন কমানো সম্ভব ❤️
👉 যদি তুমিও ওজন কমাতে চাও সহজ ও স্বাস্থ্যকরভাবে, তবে ভিডিওটা পুরোটা দেখো।
💚 মনে রেখো – "Consistency is the key!"
#WeightLossJourney #10DaysChallenge #DietPlan #HealthyLiving #MaishaVlogs #EasyDiet #WeightLossMotivation #DietChart
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
