Хватит кормить свой страх и тревогу! Лекция клинического психолога 🧠

Описание: 🎯 Снять напряжение, тревогу, стресс и вернуть ясность в голове - https://t.me/+dAVby69PnLVlYTBi

🎯 Вступай в наш ТГ-канал - https://t.me/+dAVby69PnLVlYTBi

Как преодолеть страх и избавиться от тревоги — подробный анализ с психологом.

В этом видео клинический психолог Руслан Молодцов разбирает:
-природу страха, тревоги и фобий;
-как они связаны и превращаются друг в друга;
-почему страх — не наш враг, а инструмент выживания

Вы узнаете:
-разницу между страхом, тревогой и паникой;
-стратегии преодоления на основе психологической практики;
-реальные рекомендации от профессионала.

🎯 Это не просто теория — это конкретный разбор механизмов и инструментов, которые помогают вернуть контроль над собой.

✅ Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить классные видео о психологии, саморазвитии и психическом здоровье.
Дайте 👍, если видео было полезным, и поделитесь им с тем, кому это может помочь.

ключевые слова:

как побороть страх
избавиться от тревоги
разница страх тревога
страх фобии тревога
как справиться с паникой
психология страха тревоги
методы от тревоги
психологический разбор
обезопасить себя от тревоги

#страх
#тревога
#психология
#фобии
#разбортревоги
#психолог
#ментальноездоровье
#самопомощь
#контрольнадсобой
#паника
#жизнебезстраха
#психологическоездоровье