Почему недоедание хуже, чем переедание 😱 Ошибка, которую совершают при похудении

Описание: Думаешь, чтобы похудеть — нужно просто меньше есть? 🚫
Нутрициолог объясняет, почему недоедание хуже, чем переедание,
и как слишком сильное сокращение калорий ломает метаболизм, гормоны и энергию. ⚡

Узнай, как питаться сбалансировано, чтобы
сжигать жир, не голодать и не замедлять обмен веществ. 💪#метаболизм #советынутрициолога