الشخصية القلقة | أ.د. طارق الحبيب | برنامج النفس و الرياضة

Описание: الشخصية القلقة | أ.د. طارق الحبيب | برنامج النفس و الرياضة

هل تعاني من الحساسية الشديدة، التفكير المفرط، والخوف من ارتكاب الأخطاء؟ هل تشعر أن القلق يمنعك من إظهار كامل إمكانياتك في الملعب أو في الحياة؟

في هذا الفيديو، يحلل د. طارق الحبيب "الشخصية القلقة" وتأثيرها المدمر في البيئة الرياضية. ستكتشف كيف أن المدرب القلق ينقل التوتر لفريقه، وكيف أن اللاعب القلق يتجنب اتخاذ القرارات الحاسمة، مما يحد من إبداعه. والأهم، ستتعلم تقنيات عملية للتعامل مع القلق، سواء في نفسك أو في الآخرين.

هذا المقطع هو دليلك لفهم القلق وتحويله من عدو لأدائك إلى دافع للحرص والنجاح.

للاشتراك في دورات أ.د. طارق الحبيب
https://motmaina.com/courses?type=reg...
الموقع الرسمي للـ أ.د. طارق الحبيب
https://tariqalhabib.sa/
اشترك الآن في القناة الرسمية للـ أ.د. طارق الحبيب:
https://goo.gl/xo5CaE
ولمتابعة الحسابات الرسمية
https://www.flowcode.com/page/tariqal...

فهرس الفيديو

00:00 | مقدمة
00:58 | أبرز 7 سمات للشخصية القلقة (الحساسية، المثالية، التردد، وغيرها).
02:36 | نصيحة عملية: كيف تسيطر على قلقك بالتركيز على الحواس بدلاً من الأحاسيس.
03:17 | كيف ينشر المدرب القلق "عدوى التوتر" في الفريق بأكمله.
04:07 | لماذا يفضل اللاعب القلق البقاء في منطقة الوسط وتجنب الهجوم.
04:48 | متى يصبح القلق مرضاً يستدعي العلاج الدوائي؟
05:48 | الطريقة الصحيحة للتعامل مع اللاعب القلق في فريقك، خاصة بعد الخطأ.

#دكتور_طارق_الحبيب
#الصحة_النفسية
#العلاج_النفسي
#الشخصية_القلقة #علاج_القلق #القلق_والتوتر #علم_النفس_الرياضي #الخوف_من_الفشل #تحليل_الشخصية #الثقة_بالنفس #تطوير_الذات #طارق_الحبيب