Vlog 3 - Prépa natation ultra distance
Автор: Move with Palex
Загружено: 2025-07-20
Просмотров: 202
Описание:
3e semaine de préparation pour mon défi de l’été : nager 32 km d’affilée, le 9 août prochain aux Sables d’Olonne.
Au programme de cette vidéo : des entraînements qui s’intensifient, des moments de doute, de la sueur, de la discipline... et surtout beaucoup de mental !
L’ultra distance en natation, ce n’est pas juste nager longtemps. C’est apprendre à gérer son corps, sa tête, son estomac… et parfois ses émotions.
Tu vas découvrir comment j’adapte mes séances semaine après semaine pour arriver prêt le jour J. Spoiler : c’est pas de tout repos 😅
Si t’aimes les défis extrêmes, le dépassement de soi et les vraies histoires, cette vidéo est pour toi.
Abonne-toi pour suivre la suite de l’aventure jusqu’au 32 km !
Et retrouve-moi ici pour suivre tout ça au quotidien :
Instagram : @movewith_palex
TikTok : @movewith_palex
#natation #ultradistance #défipersonnel #swimchallenge #movewithpalex
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
