NÃO PRECISO LUTAR OU FUGIR | “REFÚGIO SONORO” 🎶🎼 #12

Описание: A música “Não Preciso Lutar ou Fugir” é um convite para respirar, para interromper a luta e a fuga, e mostrar ao corpo que agora existe segurança.
Inspirada na psicologia e neurociência, a canção utiliza som em ritmo regulador, frases terapêuticas e atmosfera soul healing para acalmar o sistema nervoso, reduzir o estresse, organizar os pensamentos e trazer a mente de volta ao presente.

Enquanto você ouve, apenas permita: o coração desacelerar, a mente descansar e o corpo confiar.

Você merece leveza. Você merece respirar. Você merece se sentir bem agora!

Refúgio Sonoro, música que cuida da mente, do corpo e da alma. 🎶✨

Exercício terapêutico:
Ao ouvir a trilha sonora: Sente-se com os pés no chão, solte os ombros, o maxilar, todo o seu corpo e respire fundo 3 vezes, e entre em sintonia com o som e palavras.


✏️Escreva nos comentários o que você leva da música…

Você não está sozinho(a)! Seguimos juntos nesta jornada!

Sinta-se abraçado(a)!

Com amor, presença e luz! ✨🎼💖

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