Expert în Neuroștiințe: Greșeala Zilnică Ce Îți Îmbătrânește Creierul cu 5 Ani! | Dr. Dragoș Cîrneci

Описание: Expertul în neuroștiințe Dr. Dragoș Cîrneci dezvăluie mecanismul biologic ascuns din spatele anxietății, depresiei și declinului cognitiv, demontând mitul că îmbătrânirea este cauza principală a pierderii memoriei. Vei descoperi cum inflamația și sistemul imunitar îți dictează de fapt starea mentală și de ce stilul de viață modern ne „stinge” creierul prematur fără să ne dăm seama. Această conversație este un ghid esențial pentru oricine dorește să își protejeze sănătatea mintală și să atingă potențialul maxim al creierului, indiferent de vârstă.

00:00 – Intro
05:30 – Inflamația: Anxietate și Depresie
08:49 - Cum previi degradarea creierului
17:58 - Iarna și îmbătrânirea creierului
25:01 - Cum protejezi creierul sezonier
31:01 - Energia consumată de creier
40:24 - Intuiție, conștiență și decizie
46:05 - Frica, viitorul și creierul
50:03 - De ce nu suntem prezenți
56:26 - Adevăr, povești și atenție
01:05:41 - Cum gândim și învățăm
01:10:29 - Facts, hypotheses, gândire critică
01:16:13 - Creier rigid vs adaptabil
01:20:50 - Nicotină și boostere cognitive

Alătură-te acestui canal pentru a primi acces MasterClass-uri și Webinarii Private:
   / @alexandrupleseapsiholog  

Tabără Longevitate, Detoxifiere și Întinerire la Măgura (RO)! Înscriere: https://alexandruplesea.ro/tabara
Tabără Longevitate, Detoxifiere și Întinerire în Madeira (PT)! Înscriere: https://alexandruplesea.ro/madeira
Webinarii, Conferinta și Masterclass-uri: Comandă: https://alexandruplesea.ro/magazin
Conferințe Fizice în Sală: https://alexandruplesea.ro/conferinta
Conferință Online Bilunare: https://alexandruplesea.ro/masterclass

Acces Privat (circuit închis): 30 filme cu TOP 6 Alimente pentru Vindecare Fizică, peste 180 de Videouri: Conferințe, Webinarii, Live-uri, 10 Cursuri Video & Audio, Videouri Private Personale, 20 Meditații: https://CursuriVideo.ro

Facebook:   / alexandrupleseapsiholog  
Instagram :   / alexandru.plesea  
TikTok:   / alexandrupleseapsiholog  

#PerformantaMentala