Ти як? Ментальне здоров’я

Описание: 👋 Друзі, впевнені що ви колись чули про такий термін як “Ментальне здоров’я” — це про наше емоційне, психологічне та соціальне благополуччя. Воно відіграє важливу роль у нашому житті та може впливати на наші відносини, професійну діяльність та загальну якість життя.

👉 Наприклад, коли ми стикаємося з труднощами або стресом, ментально здорові люди можуть відчувати емоції, але знаходять засоби їх контролювання та зменшення. Вони можуть шукати підтримку у родини, друзів або фахівців у сфері психології. Вони можуть також займатися фізичною активністю, медитацією, йогою, що допомагає зняти напругу і стрес.

✅ Програма «Ти як?» — це всеукраїнська ініціатива, яку започаткувала перша леді України Олена Зеленська з метою підвищення уваги до ментального здоров’я нації. Програма пропагує важливість розмов про ментальне здоров’я, надає допомогу людям, які потребують підтримки, та працює над зменшенням стигми щодо психічних захворювань.

💛 Долучайтеся до ініціативи @howareu_program та дізнавайтеся більше про ментальне здоров’я

#тияк #ментальнездоровя #gcmedexpert

Долучайтесь та підписуйтесь:
☑️ Сайт: https://med-expert.com.ua
☑️ ФБ:   / gc.medexpert  
☑️ Інста:   / gc_medexpert  
☑️ Viber-спільнота: https://cutt.ly/nysCvQF
☑️ Youtube-канал: https://cutt.ly/HysVvnU