Pare de se cobrar tanto e aprenda a se dar autossuporte | Jhanda Siqueira
Автор: Psicóloga Jhanda Siqueira
Загружено: 2022-12-13
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Pessoas que se cobram muito desenvolvem uma ansiedade devido à necessidade de serem perfeitas. Elas buscam a aprovação dos outros, na tentativa de evitarem julgamentos.
Neste vídeo, eu te conto como você pode diminuir suas autocríticas e aprender a acolher seus erros, sentimentos e reconhecer as suas conquistas. Aprenda a se dar autossuporte.
Para complementar, disponibilizei para você:
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E-book gratuito: A autossabotagem está estragando a sua vida.
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E-book: Chega de ter medo da vida
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E-book: Será que estou com a pessoa certa para mim?
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Meu nome é Jhanda Siqueira, sou psicóloga, responsável pela página no Instagram @amor_e_autoestima
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