Эпизод 93: Как побороть тревогу с доктором Ридом Уилсоном

Описание: Добро пожаловать в очередной выпуск «Вашего инструментария для борьбы с тревогой». Вам обязательно понравится интервью с доктором Ридом Уилсоном в подкасте этой недели. Для тех, кто не знаком с доктором Ридом Уилсоном, он — специалист мирового класса в области тревожных расстройств. Доктор Рид Уилсон — директор Центра лечения тревожных расстройств в Чапел-Хилл и Дареме, штат Северная Каролина, а также доцент кафедры психиатрии Медицинской школы Университета Северной Каролины.







Доктор Рид Уилсон — автор замечательной книги о паническом расстройстве «Don’t Panic» и соавтор таких замечательных книг, как «Anxious Kids, Anxious Parents, Stop Obsessing!» и «Playing with Anxiety».






Доктор Рид Уилсон — основатель и клинический научный сотрудник Американской ассоциации по изучению тревожности и депрессии, а также член Ассоциации поведенческой и когнитивной терапии. Уверен, вы уже в восторге, но подождите! Этот эпизод поразит вас ещё больше.





В этом выпуске я говорю с доктором Ридом Уилсоном об изменении точки зрения и отношения: от нежелания испытывать тревогу к желанию испытывать её. Знаю, это может показаться странным, но поверьте, это полностью изменит ваш подход к лечению тревожности, обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР) и других тревожных расстройств.





В этом выпуске мы рассмотрим следующие темы.





Почему мы хотим испытывать тревогу? Что происходит в нашем мозге, когда мы испытываем тревогу и когда сталкиваемся со своими страхами? Как убедить клиента пройти экспозиционную терапию и Предотвращение реагирования. Как привлечь амбивалентного или сопротивляющегося клиента с ОКР. Другой подход к иерархии ERP? Как полностью изменить отношение к страху и тревоге.



Дополнительную информацию, видео, ресурсы и варианты лечения можно найти на другом сайте Рида, Anxieties.com.





Прежде чем мы закончим, я хочу рассказать вам о нескольких интересных событиях! Я выступлю на конференции OCD SoCal и OCDeconstruct.





В субботу, 30 марта, я выступлю на 4-й ежегодной конференции OCD Southern California вместе с другими специалистами и активистами в области ОКР. Я выступлю в рамках секционного заседания под названием «Управление препятствиями ОКР: креативные и эффективные инструменты для решения ERP». Для регистрации посетите сайт ocdsocal.org или нажмите ЗДЕСЬ.





OCDeconstruct — это бесплатная онлайн-конференция, призванная предоставить людям с ОКР и их близким информацию, необходимую для понимания ключевых концепций, связанных с этим расстройством, чтобы они могли начать эффективное лечение. В ходе конференции шесть терапевтов выступят с докладами по таким темам, как навязчивые мысли, ЭПР, семейная динамика, медицина и многое другое. OCDeconstruct состоится в субботу, 13 апреля, и продлится около 4 часов. Чтобы зарегистрироваться напрямую, нажмите ЗДЕСЬ.





Хотите получать от нас еженедельные бесплатные материалы прямо на свой почтовый ящик? ПОДПИШИТЕСЬ НА НАШУ НОВУЮ ЕЖЕНЕДЕЛЬНУЮ РАССЫЛКУ! Еженедельная рассылка включает в себя бесплатные советы и инструменты по психическому здоровью, информацию о предстоящих мероприятиях с Кимберли и бесплатные купоны на продукцию Школы КПТ.