কামরাঙ্গার উপকারিতা || মাত্র ২ দিনে দূর করে ঠান্ডা সমস্যা || kamranga vorta

Описание: #কামরাঙ্গার_উপকারিতা # kamranga vorta #bangla_health_tips_medifirstaid

কামরাঙ্গার উপকারিতা || মাত্র ২ দিনে দূর করে ঠান্ডা সমস্যা || kamranga vorta
tag:
কামরাঙ্গা নিরাময় করে যে সব অসুখ,Kamarangar Upokarita,কামরাঙ্গার উপকারিতা,কামরাঙ্গা,কামরাঙা,কামরাঙার উপকারিতা,BD HEALTH TIPS,HEALTH TIPS,কামরাঙ্গা একটি চিরসবুজ ছোট মাঝারি আকৃতির গাছের টকমিষ্টি ফল। বৈজ্ঞানিক নাম Averrhoa carambola, ইংরেজি নাম Chinese gooseberry, Carambola। ফল কাঁচা অবস্থায় সবুজ এবং পাকলে হলুদ।প্রতি একশ গ্রাম কামরাঙ্গায় শক্তি মেলে ৩১ কিলোক্যালরি। শর্করা ৬.৭৩ গ্রাম, চিনি ৩.৯৮ গ্রাম, খাদ্য ফাইবার ২.৮ গ্রাম, স্নেহ ০.৩৩ গ্রাম, প্রোটিন ১.০৪ গ্রাম, প্যানটোথেনিক অ্যাসিড (বি৫) ০.৩৯ মিলিগ্রাম, ফোলেট (বি৯) ১২ μg, ভিটামিন সি ৩৪.৪ মিলিগ্রাম ছাড়াও কামরাঙ্গায় পাওয়া যাবে ভিটামিন এ, ফসফরাস, পটাশিয়াম ও দস্তা।কামরাঙ্গা ফল বিশ্বে বিভিন্ন নামে পরিচিত যেমন_ স্টার ফ্রুট (তারা ফল) ক্যারামবোলা প্রভৃতি। এই ফলটির উৎপত্তি মূলত শ্রীলঙ্কায়।