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5070 건강·행복 지키는 비법 총정리!
Автор: 이성미의 나는 꼰대다
Загружено: 2025-03-17
Просмотров: 93525
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💡 “몸도 마음도 지치셨나요?”
한의사 이경제 원장님과 유인경 기자님이
신체 건강부터 마음 건강까지 함께 지키는 방법을 알려드립니다.
✅ 이 영상에서 다룹니다:
00:00 하이라이트
00:21 체질에 맞는 음식 고르는 법
01:27 천식에 좋은 것?
01:53 전기담요, 수면, 체온 관리 꿀팁
04:03 취침 중, 화장실 안 가는 법
06:33 건강을 위해 하지 말아야 할 것?
07:38 무릎 관절에 좋은 자세와 걷기 방법
08:45 마음 건강이 중요한 이유
09:41 인생 후반전, 정리하고 가볍게 사는 법
11:18 유인경, 이경제 죽을뻔한 사연
13:23 죽음을 준비하는 법
15:24 두 사람의 인생 조언
18:19 🎁종료된 이벤트
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