Najbardziej Skuteczne Kopnięcie W Samoobronie - Jak To Zrobić? Wszystko o Kopie W Jaja!
Автор: Akademia Samoobrony
Загружено: 2024-11-17
Просмотров: 1307
Описание:
Jak skutecznie kopać na krocze w samoobronie? To technika, która może uratować Cię w sytuacji zagrożenia, ale trzeba wiedzieć, jak ją wykonać poprawnie! W tym filmie pokazuję:
Którą nogą kopać,
Kiedy to zrobić,
Którą częścią stopy uderzyć,
a wszystko to w luźnej atmosferze podczas jednego z moich szkoleń. 🌟
Realna samoobrona bez ściemy, krótko i konkretnie – dla każdego, kto chce poczuć się pewniej i nauczyć się działać skutecznie.
➡️ Sprawdź, jak wygląda trening z dawką humoru i praktycznych wskazówek!
➡️ Jeśli masz pytania, napisz w komentarzu – chętnie odpowiem!
💬 Co sądzisz o tej technice? Podziel się swoimi przemyśleniami!
#Samoobrona #KopNaKrocze #RealnaSamoobrona #Trening #Bezpieczeństwo #PewnośćSiebie
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
