15-минутная функциональная тренировка для всех возрастов

Описание: «Фитнес против вируса» — проект, который мы запустили в 2020 году во время первой волны пандемии коронавируса вместе со Сбером, more.tv, СТС и сетью фитнес-клубов World Class.

В 15-минутной функциональной тренировке для всех возрастов — собраны упражнения, развивающие все основные двигательные качества человека. Использование многосуставных движений во всех плоскостях поможет вам улучшить качество жизни и сделать повседневную активность эффективной и безопасной. Урок для любого уровня подготовленности и для любого возраста.

Тренер: Виталий Бородулин

С онлайн-тренировками проекта «Фитнес против вируса» пользователи любого возраста могут поддерживать физическую форму, укреплять здоровье и иммунитет, не выходя из дома.

Онлайн-тренировки разработаны специалистами с многолетним опытом и охватывают все направления современного фитнеса – от йоги, пилатеса и функциональных тренировок до танцевальных занятий и упражнений для людей в возрасте старше 60 лет.