어깨운동 원리 2편 | 초보도 바로 체감되는 삼각근 사용법

Описание: 어깨운동 원리 2편!
이번 영상에서는 삼각근이 실제로 힘을 쓰는 구조, 각도를 설명했습니다.
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운동은 결국 ‘왜’가 명확해야 움직임이 변합니다.
오세훈헬스PT에서 실제 회원 지도 시 사용하는 핵심 원리를 그대로 담았습니다.