سناك صحي اصابع شوفان لذيدة و وصحية وسهلة في التحضير

Описание: مقادير
3كؤوس شوفان محمر
لوز محمر ومرمش
زبيب
شريحة
زريعة كرعة
زريعة نورة شمس
أكاجو
(ممكن ضيفو او تنقصو مكسرات وفواكه جافة على حسب لختيار ومتوفر )

نصف كأس عسل انا ستعملت نوعية جيدة ( كمية عسل كتبقا على حسب شحال ستعملتو ديال مكسرات)
معلقة كبيرة زبدة

ملاحطة من احسن ان يكون بلاطو واطار صغير على لستعملت
عند جمع الخليط ندخلوه الى تلاجة على اقل 6ساعات من افضل نخليوه ليلة كاملة عاد نقطعوه