Вечерняя рутина после работы для мамы четверых детей! Продуктивная вечерняя рутина для мам! Ежедн...
Автор: TheSimplifiedSaver
Загружено: 2026-03-11
Просмотров: 3811
Описание:
Привет всем! В сегодняшнем видео я расскажу вам о своей вечерней рутине работающей мамы четверых детей! Я поделюсь с вами нашей рутиной после школы и всем, что мы делаем в течение типичного дня! Ссылки на видео ниже! Спасибо большое за просмотр, не забудьте поставить лайк, оставить комментарий и подписаться!
ССЫЛКИ НА ВИДЕО: (с комиссией)
папка для денег: https://amzn.to/3LKnSsv
конверты для денег: https://amzn.to/3NDZhpR
кошелек для конвертов для денег: https://amzn.to/4sPLyw6
книга, которую я читаю! https://amzn.to/4sI6sfW
резинки для тренировок: https://amzn.to/3OZAltC
девушка-тренер, за которой я слежу в TikTok! RaleyB
Тренировочная программа!
4 подхода по 20 выпадов с отягощением
4 подхода по 15 приседаний
4 подхода по 20 подъемов на носки
4 подхода по 20 подъемов таза, пауза 20 секунд, 20 пульсаций
20 подъемов ног на каждую сторону (4 подхода)
Для сотрудничества в создании контента или заключения сделок с брендами, пожалуйста, напишите мне на [email protected]
Вся музыка взята с сайта www.epidemicsound.com
МОЙ МАГАЗИН НА AMAZON:
https://www.amazon.com/shop/thesimpli...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
