ALIMENTAZIONE, ALLENAMENTO e STUDIO, con

Описание: Una lunga e piacevolissima chiacchierata con Andrea Biasci, fondatore di Project InVictus, per capire quanto l'alimentazione e l'allenamento fisico possano influenzare la performance cognitiva nello studio.

📌 PROJECT INVICTUS
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► Chi è Andrea Biasci (00:33)
► Linee guida (02:47)
► Stile di vita (04:14)
► Diete chetogeniche (06:16)
► Zucchero e studio (10:47)
► Limite d'età per mettersi in forma (14:39)
► Caffeina e studio (16:36)
► Altri integratori? (20:10)
► Dieta vegetariana/vegana (22:21)
► Allenamento e studio (26:49)
► Quando allenarsi (29:50)

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