중안부 짧아지는 동안 마사지
Автор: 피부에 링겔 - 피링
Загружено: 2026-01-28
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#홈케어 #중안부 #동안 마사지
안녕하세요 요즘들어 부쩍 처짐이 신경쓰이네요.
여러분 조금만 부지런히 얼굴에 신경써봐요.
함께~^^
[중안부 리프팅 마사지 타임라인]
[00:00:00] 영상 소개: 중안부가 길어 보이고 광대가 처지는 이유
[00:00:36] 준비 단계 (림프 순환): 본격적인 마사지 전, 목 주변과 얼굴 전체를 가볍게 쓸어주어
노폐물 배출 유도
[00:01:52] 광대 근육 이완: 굳어있는 광대 주변 근육을 살살 흔들어 긴장을 풀어주는 단계
[00:02:38] 코 옆 근육(비근) 풀기: 중안부 단축의 핵심인 코 옆 근육을 중점적으로 마사지
[00:03:00] 광대 꾹꾹 누르기: 집게 손가락을 이용해 광대 라인을 따라 관자놀이까지 지압
[00:03:50] 주먹 마디 활용: 손가락 마디를 사용하여 광대 위아래 근육을 더 깊게 자극
[00:04:19] 중안부 리프팅: 광대 근육을 실제로 위로 들어 올려 위치를 잡아주는 동작
[00:05:05] 라인 정리: 코 옆에서 관자놀이까지 전체적으로 쭉 밀어주며 리프팅
[00:05:38] 측두근 고정: 당겨진 근육이 잘 유지되도록 관자놀이와 두피 쪽으로 연결
[00:06:07] 마무리 및 인사
#리프팅효과 #홈케어 #동안피부 #beauty
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