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PILATES MAT - Nivel intermedio
Автор: Amaiafit
Загружено: 2023-06-09
Просмотров: 27754
Описание:
Clase de Pilates mat sin accesorios.
Muévete con control, escuchando siempre a tu cuerpo.
Recuerda acompañar los movimientos con una respiración fluida y activando desde la musculatura profunda a la más superficial (primero estabiliza para luego moverte).
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![[PILATES] Cadillac pilates / push th bar / roll down bar](https://image.4k-video.ru/id-video/cuTog2gSxyY)
