MEDITATION | HARMONISATION DES 7 CHAKRAS

Описание: Je suis heureuse de vous retrouver pour une méditation autour de l'exploration de nos 7 chakras afin d'harmoniser l'énergie dans tout votre être, de retrouver calme, ancrage et ouverture.
Une méditation à pratiquer matin ou soir pour vous équilibrer, vous centrer et purifier le corps comme le mental. Nous allons partir du chakra racine et parcourir chaque centre énergétique jusqu'au chakra coronal le long de notre axe central ou shushumna Nadi.
La visualisation par les couleurs peut venir plus ou moins facilement, n'hésitez pas à me faire vos commentaires , je serai heureuse d'échanger avec vous :))

Bonne pratique les amis :)
Prenez bien soin de vous 🙏🏻
Namasté

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