Face Massage for Glow, Sleep & Hormonal Balance | Daily Sneha Ritual

Описание: Apne chehre aur kaanon ko bhi apna sneha dena seekho — ye dono mann aur sharir ka santulan banaye rakhte hain.”

इस वीडियो में जानिए Ayurvedic तरीके से कैसे करें Face & Ear Sneha Massage जो न केवल त्वचा को glow देता है बल्कि stress कम करता है, hormones balance करता है और नींद सुधारता है।

✨ What you’ll learn:
1️⃣ Dosha-based oils for massage (Vata, Pitta, Kapha)
2️⃣ Step-by-step face & ear massage routine (7–10 min)
3️⃣ Benefits for skin, sleep, and hormones

💫 यह एक सरल लेकिन शक्तिशाली self-care ritual है जो आपको अंदर से चमक और शांति देता है।
Comment करें 🌸 “SNEHA” अगर आप आज से ये ritual शुरू कर रहे हैं!

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Disclaimer:

This video is for educational and wellness purposes only. It is not intended to diagnose, treat, or replace any medical advice. Always use pure oils suitable for your skin type and consult your healthcare provider if you have any allergies or skin conditions.