Как перестать кричать на ребёнка 😔💛

Описание: Крик — это признак усталости и выгорания, а не силы 💧
Первое — остановись, ничего не говори в этот момент 🛑
Приведи себя в порядок: душ, прогулка, тишина 🌿
Если можешь — попроси помощи, это не слабость, а забота о себе 🤝
Когда мама спокойна — ребёнок чувствует безопасность 💞
Помни: важно не быть идеальной, важно быть в ресурсе и в контакте 🌸

#родительство #психология #дети #эмоции #саморегуляция #воспитание #аидаалиева