Osäkerhet (S2E4) – Att bli bekväm i sitt eget skinn

Описание: Vad innebär det egentligen att bli bekväm i sitt eget skinn?

Kapitel
00:00 Uppströms podcast. Att inte bry sig om andras åsikter
02:32 Bill Pettits råd. Bygger kommunikation relationer
06:35 Frihet att vara sig själv utan att ta det personligt
13:01 Att inte ta saker personligt genom villkorslös kärlek
21:40 Osäkerhet bakom dömande och vår subjektiva verklighet

I det här avsnittet utforskar vi osäkerhet, dömande och rädslan för att inte räcka till. Vi pratar om skillnaden mellan att ta hänsyn och att bli självcentrerad, och hur dömande ofta speglar vår egen osäkerhet.

När vi slutar försöka kontrollera känslor och istället förstår dem, uppstår en annan form av lugn, närvaro och omtanke. Inte genom att förändra oss själva, utan genom att sluta göra fel av det som redan är.

Ett samtal om att släppa kampen, och om hur frihet kan växa fram när vi blir mer hemma i oss själva.

Du hittar även oss på:
Spotify: https://open.spotify.com/show/2L5be1Z...
Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast...

Får du hjälp av våra avsnitt?
Dela gärna dina erfarenheter eller frågor med oss på: ⁠[email protected]⁠
Vi tar tacksamt emot feedback, funderingar och förslag på teman du vill att vi utforskar.

Våra samtal är inspirerade av Three Principles, så som Sydney Banks beskrev den förståelse han fick insikt om 1973.

Kontakt: ⁠[email protected]⁠ | ⁠[email protected]⁠
Musik: www.Purple-Planet.com