Meditação para Emagrecer - Liberte Seu Corpo e Sua Mente
Автор: Bia Munareto - A Jornada do Autoamor
Загружено: 2025-01-19
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Já parou para pensar em quantas vezes seu corpo carregou mais do que podia? Ou nas formas que ele encontrou para se proteger? Essa meditação guiada é um convite para se reconectar com seu corpo, aliviar o peso das emoções e promover um estado de equilíbrio que pode transformar sua relação com a comida e com você mesma.
Permita-se esse momento de cuidado e leveza. 🌿 Respire fundo, relaxe e deixe que cada palavra te conduza a um estado de serenidade e autoconsciência.
Inclua essa prática na sua rotina para:
✔️ Melhorar a relação entre mente e corpo
✔️ Aliviar a ansiedade emocional
✔️ Promover hábitos mais saudáveis
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