A Síndrome da Boazinha

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A Síndrome da Boazinha é uma condição psicológica em que a mulher tem a necessidade de agradar os outros o tempo todo, priorizando sempre as opiniões e desejos alheios.

Essa síndrome não é uma doença reconhecida em manuais de psiquiatria, é um padrão de comportamento fácil de reconhecer e uma condição caracterizada pela compulsão por agradar.

Ela se estende a todos os âmbitos da vida e pode se destinar a conhecidos ou a alguém específico (pai, irmão, amigo, parceiro, chefe, etc.).

Causas prováveis – estímulos recebidos durante a infância: padrões de comportamentos nocivos, autoestima e autoconfiança baixas, insegurança, passividade, medo de punição, de ser malvista, desprezada e não amada, crença de que o amor está atrelado a obediência, aceitação e subordinação.

Alguns sinais da presença da síndrome na mulher adulta:
Grande dificuldade em dizer não e colocar limites
Ansiedade e culpa
Baixa autoestima e baixa autoconfiança
Subserviência

Prejuízos para si mesma. Não há nada de errado em querer agradar, o perigo é quando esse tipo de atitude gera um excesso, uma compulsão que causa prejuízos a si mesma, negligenciando a própria saúde, suas vontades e necessidades, seu tempo e sua felicidade.

Todo esse desgaste emocional ao longo do tempo, pode gerar estresse, insatisfação e angústia constantes e levar a uma sobrecarga de atividades, com efeitos nocivos à saúde física e mental —algumas boazinhas patológicas acabam desenvolvendo dores crônicas, doenças psicossomáticas, depressão e ansiedade e, por terem dificuldade na questão dos limites, podem apresentar compulsões por alimentos e compras.

Essas mulheres boazinhas são uma boa isca para atrair relacionamentos abusivos.

Mudar esse padrão de comportamento nem sempre é fácil, mas possível.
A seguir, algumas dicas para enfrentar essa situação:
1) Coloque-se no foco da narrativa
2) Ensaie o que vai falar
3) Flexibilize seu comportamento
4) Adie suas respostas quando for pega “de surpresa”

Se você perceber que a situação foge ao controle, busque ajuda profissional para avaliar seu quadro e indicar as melhores alternativas de cuidados.