Разминка для беременных 1-3 триместр | Разминка стоп

Описание: Во время беременности ноги и стопы испытывают повышенную нагрузку: отёки, судороги, тяжесть — частые спутники этого периода. Эта мягкая разминка для стоп поможет вернуть лёгкость, улучшить кровообращение и снять напряжение.

💙 Подходит для всех триместров
🌿 Улучшает лимфо- и кровоток
🌸 Снимает отёки и усталость
🦶 Поддерживает здоровье свода стопы и суставов

Идеально в качестве утренней практики или в конце дня. Безопасно, приятно и всего за 5–7 минут вы почувствуете разницу!

✨ Удели немного внимания своим стопам 💫
#беременность #йогадлябеременных #разминкадлябеременных #марджариасана #1триместр #2триместр #3триместр