Episodio #31: El poder del entusiasmo: Mas allá de la motivación
Автор: Podcast Latidos de Transformación
Загружено: 2025-12-26
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Sabemos lo que nos hace bien… pero no siempre lo hacemos.
La motivación nos impulsa, la fuerza de voluntad nos mantiene un tiempo, pero ninguna de las dos basta para sostener un cambio real.
En este episodio de Latidos de Transformación te explico, desde la ciencia y la experiencia clínica, por qué el *entusiasmo* es la energía que hace posible transformar tus hábitos sin agotarte.
Descubrirás cómo funciona en tu cerebro, en tu corazón y en tu vida cotidiana, y cómo puedes cultivarlo para vivir con más coherencia, alegría y bienestar.
Porque cuidar tu salud no es solo cuestión de disciplina,sino de conectar con la energía que te mueve desde dentro.
🎙️ Escúchalo, compártelo y haz de cada cambio un acto de entusiasmo. ❤️
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