Скачать
Rich Gaspari - Side Dumbbell Lateral Raise
Автор: MrSupplement.com.au
Загружено: 2012-06-26
Просмотров: 185530
Описание: http://www.mrsupplement.com.au - Rich Gaspari's Workout Tips - Delt Exercise 2 - Side Side Dumbbell Lateral Raise: Former Arnold Classic Champion & 3x Mr Olympia runner up Rich Gaspari demonstrates the side dumbbell lateral raise, an exercise he used to build his famous delts. Perform this seated and rotate thumbs forwards towards the top of the rep. Aim for 3 sets going up in weight, and 5 more sets coming down in weight.
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
