[혈당 실험] 빼빼로 3갑 한 번에 다 먹었습니다! 혈당은 얼마나 오를까?
Автор: 당뇨 없는 세상
Загружено: 2025-11-08
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00:07 오늘의 메뉴는?
00:40 빼빼로 성분 분석
01:03 오리지널 빼빼로 먹방
02:13 누드 빼빼로 먹방
04:24 아몬드 빼빼로 먹방
06:11 혈당 결과 공개!
※ 당뇨가 있는 분들이 따라 하시면 절대 안 됩니다.
※ 여러분이 알고 있는 빼빼로 대체 간식을 댓글로 추천해주세요!
빼빼로데이를 맞아 진행한 실험!
오리지널, 아몬드, 누드 빼빼로 3갑을 한 번에 먹고
혈당이 얼마나 오르는지 직접 확인해봤습니다.
평소 간식 섭취에 대한 궁금증이 많으셨다면
이번 실험이 큰 도움이 될 수 있습니다.
특히 빼빼로 혈당 변화가 얼마나 급격하게 나타나는지
영상에서 생생하게 확인하실 수 있어요.
총 750칼로리, 당류 44g.
이 정도 양의 빼빼로를 한 번에 먹으면
우리의 혈당스파이크는 어떻게 반응할까요?
오늘 영상에서는 실제 섭취 후 혈당 수치를 체크하면서
빼빼로 혈당이 어디까지 치솟는지 보여드립니다.
특히 중년층이나 당뇨 전단계, 혹은 혈당 관리에
관심이 많은 분들이 꼭 알아야 할 정보들이 가득 담겨 있어요.
많은 분들이 "이 정도 양쯤이야" 하며 가볍게 드시곤 하지만
실제로는 빼빼로 혈당 상승이
하루 권장 당류 섭취량의 거의 90%를
한 번에 넘겨버리는 위험한 선택일 수 있습니다.
실험을 통해 혈당스파이크가
건강에 미치는 영향을 체감하고
앞으로 어떤 간식을 선택할지
고민해볼 수 있는 계기가 되셨으면 좋겠습니다.
#빼빼로데이 #혈당스파이크 #당뇨관리 #혈당관리 #당뇨예방
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