Интуитивное питание. Мои ошибки. Рутина питания

Описание: В этом видео рассказываю о своем опыте интуитивного питания.

0:27 Книга Интуитивное питание Светланы Бронниковой
0:55 Никаких диет
1:05 Учесть все моменты
1:25 Легализация продуктов
1:55 Не сработало
2:15 Голод и насыщение
2:45 Начинать с рутины питания
3:54 Вернулась в начало
4:46 Про блог Светланы Бронниковой

На своем канале делюсь своим опытом, полезными советами.

Подписывайтесь, ставьте лайк.