Anfänger vs. Fortgeschrittene Liegestütze 💪 | Brust & Arm Training Zuhause"

Автор: PowerWorkoutDE

Загружено: 2025-08-31

Просмотров: 14080

Описание: Willst du starke Brust- und Armmuskeln ohne Fitnessstudio aufbauen? 💥
In diesem Video zeige ich dir Liegestütze für Anfänger und Fortgeschrittene.
Mit diesen Übungen trainierst du effektiv Brust, Trizeps und Schultern – nur mit deinem eigenen Körpergewicht!

✅ Training zuhause
✅ Ohne Geräte
✅ 3 Sätze x 20 Wiederholungen

👉 Probiere es jetzt aus und abonniere meinen Kanal für mehr Fitness-Shorts! 🔥#Liegestütze #Brusttraining #Armtraining #HomeWorkout #AnfängerTraining #Fortgeschrittene #Körpergewichtstraining #FitnessMotivation #Calisthenics #WorkoutShorts #Shorts

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Anfänger vs. Fortgeschrittene Liegestütze 💪 | Brust & Arm Training Zuhause"

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Почему Тренировка Ног Меняет Всё (Разбор По Шагам)

Почему Тренировка Ног Меняет Всё (Разбор По Шагам)

Lord Of The Still Rings - Yuri Van Gelder

Lord Of The Still Rings - Yuri Van Gelder

Jaw-Dropping Audition Leaves The Judges STUNNED on America's Got Talent 2025!

Jaw-Dropping Audition Leaves The Judges STUNNED on America's Got Talent 2025!

100 дней тренировок предплечий КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Это надо видеть!

100 дней тренировок предплечий КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Это надо видеть!

Накачай Грудь за 5 Минут

Накачай Грудь за 5 Минут

Это видео сделает вас опасно УВЕРЕННЫМ — 7 уроков Макиавелли

Это видео сделает вас опасно УВЕРЕННЫМ — 7 уроков Макиавелли

Abstract Black and White wave pattern| Height Map Footage| 3 hours Topographic 4k Background

Abstract Black and White wave pattern| Height Map Footage| 3 hours Topographic 4k Background

Legs Exercises At Home Without Equipment

Legs Exercises At Home Without Equipment

Похудей на 45 КГ, Выиграй $250,000!

Похудей на 45 КГ, Выиграй $250,000!

100 Отжиманий Без Отдыха (Какой Твой Уровень ?!)

100 Отжиманий Без Отдыха (Какой Твой Уровень ?!)

[MINI STORY] Female Bodybuilder Guards vs Agent and His Secret Power 🤫

[MINI STORY] Female Bodybuilder Guards vs Agent and His Secret Power 🤫

1 Hour 4K Golden Hour Ambience | Cozy Sunset Lamp Liquid Gradient | Relaxing Aesthetic TV Wallpaper

1 Hour 4K Golden Hour Ambience | Cozy Sunset Lamp Liquid Gradient | Relaxing Aesthetic TV Wallpaper

Die 3 besten Kurzhantel-Brustübungen für effektiven Muskelaufbau zu Hause

Die 3 besten Kurzhantel-Brustübungen für effektiven Muskelaufbau zu Hause

Тренировка Всего Тела на 1 Квадратном Метре

Тренировка Всего Тела на 1 Квадратном Метре

Unbelievable Workers | Working with Talented Engineers . EP6 #construction #adamrose #workers #smart

Unbelievable Workers | Working with Talented Engineers . EP6 #construction #adamrose #workers #smart

Метод №1 для сжигания жира на животе (без кардио)

Метод №1 для сжигания жира на животе (без кардио)

White and Black Wallpaper Engine 1 Hour

White and Black Wallpaper Engine 1 Hour

Вам за 50? Отжимайтесь каждый день и эффект вас поразит (Всего 1 минута)

Вам за 50? Отжимайтесь каждый день и эффект вас поразит (Всего 1 минута)

Самые Крепкие Связки в Мире!

Самые Крепкие Связки в Мире!

КАКИЕ ШАНСЫ СМАЕВА НА РЕКОРДЫ ?

КАКИЕ ШАНСЫ СМАЕВА НА РЕКОРДЫ ?