Sport intense et cancer : la nouvelle étude qui valide 💪

Описание: Une étude scientifique publiée en 2025 apporte enfin des éléments de réponse précis sur un sujet longtemps observé sans être totalement compris : comment l’activité physique agit biologiquement sur les cellules cancéreuses, en particulier dans le cancer du côlon.

Dans cette vidéo, je décrypte une étude récente parue dans l’International Journal of Cancer, qui montre que des séances courtes mais intenses d’exercice physique modifient la composition du sang et influencent directement le comportement des cellules tumorales.

Les chercheurs ont identifié des mécanismes concrets : activation de gènes impliqués dans la réparation de l’ADN (dont PNKP), modification du métabolisme énergétique des cellules cancéreuses, diminution de leur prolifération, et rôle central de certaines protéines comme l’interleukine-6.
Je vous explique :
➡️ le protocole précis de l’étude (volontaires, effort intense, analyses cellulaires),
➡️ ce que le sérum post-effort change réellement au niveau biologique,
➡️ pourquoi stabiliser l’ADN des cellules cancéreuses peut paradoxalement freiner l’agressivité du cancer,
➡️ les limites importantes de cette étude (travail in vitro, échantillon restreint, effort très intense),
➡️ et en quoi ces résultats confirment ce qui est déjà observé depuis des années chez les patients.

Je partage également mon retour d’expérience personnel, la place que le sport a occupée pendant et après mon cancer, et pourquoi je considère aujourd’hui l’activité physique comme une véritable brique thérapeutique complémentaire, à adapter bien sûr à chaque situation.

💬 N’hésitez pas à donner votre avis ou à poser vos questions en commentaire

⚠️ Cette vidéo est informative et ne remplace en aucun cas un avis médical. Toute activité physique doit être adaptée et validée avec l’équipe soignante.


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Sources d'information utilisées :
🔗 L'étude scientifique concernant sport à haute intensité et cancer du colon : https://onlinelibrary.wiley.com/doi/1...