Los Músculos que DEBES Entrenar y Estás OLVIDANDO

Описание: ¡Tú talón de Aquiles! En este vídeo te compartimos a nuestro criterio, los músculos más olvidados en el entrenamiento y compartimos una rutina para abordarlos.

Aunque algunos músculos son de pequeño tamaño y poco visibles, cada uno está en nuestro cuerpo para cumplir una función específica y por ello, resulta importante no olvidar ninguno al momento de entrenar.

Además, un trabajo incompleto o descompensado de determinados músculos en detrimento de otros puede dar origen a desequilibrios musculares, pudiendo originar consecuencias negativas sobre nuestra salud.

Ya sea para cuidar cada parte del cuerpo o para mejorar la postura, rendir más en nuestros deportes preferidos o lograr un cuerpo armónico y fuerte en su totalidad, siempre es importante no olvidar músculos al momento de entrenar.
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Guion y Locución: José Díaz   / joseprobarras  
Edición y Color: Manuel Leal   / leart.rgb  
Cámara: Juan Suescún https:  / mcyser  
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