Zdrowy kręgosłup – Lekcja 7. Trening z małą piłką overball/easyball. Zadbaj o swoje plecy!
Автор: Kocie Grzbiety
Загружено: 2018-12-04
Просмотров: 25828
Описание:
Zapraszam Cię na wspólny trening "Zdrowego Kręgosłupa". Jeżeli lekcja Ci się spodobała – daj znać i polub video! :)
Film prezentuje zestaw ćwiczeń wzmacniających, stabilizujących, mobilizujących i relaksujących kręgosłup. Ich wykonywanie przyniesie ulgę w bólach pleców, pomoże przywrócić odpowiednią ruchomość w stawach kręgosłupa, a także wpłynie na poprawę całej sylwetki.
Wykonuj ćwiczenia spokojnie i ostrożnie, wsłuchując się w swoje ciało.
Chcesz być na bieżąco z wszystkimi treningami? Śledź Kocie Grzbiety na facebooku: / kociegrzbiety
Muzyka:
"Endless Love" by Dirty Mac
http://youtube.com/autiolibrary/music
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported— CC BY 3.0
http://creativecommons.org/license/by...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
