Что может дать тебе Арт-терапия? мой опыт

Описание: Творчество - это смелость!
В этом видео рассказываю про свой опыт Арт-терапии, также затрагиваю темы эскапизма и аддикций, построения комьюнити на этом канале.
В этом видео я на своем примере рассказываю и показываю, как проходил сеанс арт-терапии, какой был запрос, над чем и как работали, что получилось по итогу. Хорошего просмотра.

Тайминг:
00:00 Коротко про мой опыт терапии
00:41 О чем это видео. Арт-терапия: что это?
01:07 Мой запрос и как проходила сама терапия
01:33 На чемм и как я рисовала?
02:12 Как это работает? Неосознанное выходит на ружу и можно докопаться до того, что было сложно увидеть в обычной терапии
02:46 Отпускание контроля и поему я решила попробовать арт-терапию?
04:00 Позы и анализ поз терапиевтом
04:38 Жить головой, а не сердцем...
04:57 Что в итоге получилось нарисовать с ЗАКРЫТЫМИ ГЛАЗАМИ?
05:57 Отличие арт-терапии и того, как происходит обычно в жизни
06:15 Символ надежд, легкости и свободы, открытости миру
06:40 Что и почему мне отелось закрасить и изменить на рисунке?
07:17 Как происходит интерпретация Арта на мой примере?
07:49 Суть арт-терапии и почему она помогает в РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ?
08:31 Тем, кто не кайфует т своей работы посвязается...
09:09 Вроде все хорошо, но мне плохо, почему? Когда чо-то идет не так в жизни и мы игнорируем свой внутренний голос... Эскапизм.
10:43 Прилив сил по итогу рисования арта, почему и когда так может происходить?
11:46 Путешествия, много работы илии обучений могут быть симптомами избегания реальности и эскапизма, почему и ЧТО ДЕЛАТЬ?
14:49 То, что мы хотим, отражает наш внутренний потенциал
15:40 На что я расчитываю, когда веду этот канал на Ютуб?
16:45 Творчество везде и во всем, даже в вашей повседневности. примеры
17:44 Испугаться, расстроиться, но не бросить начатое. На примере арт-терапии и жизни!
18:30 "Я не могу на это повлиять" как вил сопротивления
18:49 СМелОСТЬ видеть реальность такой, какая она есть!
19:37 Как можно научиться опираться на себя через терапию?
20:56 Я МОГУ ВЛИЯТЬ. Как Арт-терапия помогает закрепить знание о себе как о человеке, который может влиять?
22:14 АРТ как слепок реалтности
22:24 Мозгу не важно это происходит в вашей реальности или в АРТЕ, он проживает это
и закрепляет новые паттерны действий и отношения к вашей конкретной проблеме или ситуации.
22:45 Давайте строить на этом канале классное, творческое, свободное, глубокое и в то же время легкое комьюнити, поддерживающее, открытое, целеустремленное и жизнелюбивое🤍
23:05 Важность фидбэка для молодых авторов каналов на Ютуб
23:50 Ютуб блог как акт смелости и творчества
24:05 Мои пожелания тебе🤍