복근 운동시 허리통증의 해부학적 원인과 허리 안아픈 복근운동 방법 소개.

Описание: 오늘은 복근 운동시 불현듯 찾아오는 허리통증과


그에 대한 예방법에 대한 컨텐츠를 만들어 보았습니다!


재밌게 봐주세요 :)






※ 아래 주소는 제가 영상에서 언급한
양선수님 복근운동
"이름은 없지만 최고의 복근운동" 영상 주소입니다★
   • 이름은 없지만 최고의 복근운동  


















#복근운동 #허리통증 #윗몸일으키기




몸짱이 되고싶은 헬린이 부부의 건강한 라이프 스타일!!


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▶음원정보


Sunshine - LiQWYD
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Another time - LiQWYD
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