Скачать
I Tried Calisthenics Leg Exercises as a Lifter
Автор: Jay
Загружено: 2026-01-31
Просмотров: 91
Описание:
I share my experience doing calisthenics leg exercises and give tips to help beginners build strength with the movements I share in the video. I am a person who lifts and is trying calisthenics for the first time.
0:00 - 1:13 Intro
1:14 - 3:41 Squats
3:42 - 7:13 Jump Squats
7:14 - 11:41 Jump Squat Variation
11:42 - 15:25 Reverse Nordics
15:26 - 18:39 Sissy Squat
18:40 - 23:05 Pistol Squat
23:06 - 25:32 Handstand
#calisthenics #beginnercalisthenics #legexercise #fitnesstransformation
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![🔴 EXPRESS BIEDRZYCKIEJ | DARIUSZ WIECZOREK, TOMASZ SEKIELSKI [NA ŻYWO]](https://image.4k-video.ru/id-video/ZHTaCQRsh50)
