Jour 14 yoga flow doux : sérénité, apaisement et lâcher-prise
Автор: Florence Piers
Загружено: 2024-09-13
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Voici pour vous une pratique douce et apaisante qui favorise la détente et la sérénité. À travers des mouvements fluides et des étirements légers, ce cours aide à relâcher les tensions et à cultiver un état de calme intérieur. Idéal pour se recentrer et trouver un équilibre entre le corps et l’esprit, cette séance permet de lâcher prise et d’atteindre un profond sentiment de bien-être. Un moment parfait pour se déconnecter du stress quotidien et revitaliser son énergie.
Belle séance ❤️
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🌿Le yoga doit être pratiqué dans une limite qui doit rester confortable pour vous. Apprenez à écouter votre corps et chacun de ses signaux qui peuvent vous signaler que vous n'êtes pas bien placé et que vous forcez votre corps. Si vous décidez de suivre ce cours de yoga de chez vous, vous acceptez de le faire à vos propres risques, de participer volontairement à ces activités, et d'assumer tous les éventuels risques et/ou blessures.
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De tout coeur ✨
Florence
#yoga #yogapractice #yogaforbeginners
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