Die richtige Meditation für Dein persönliches Ziel auswählen!

Описание: Du möchtest gern meditieren, weißt aber nicht wie genau Du anfangen sollst? Das ist auch etwas komplexer als Du vielleicht denkst. Es gibt 85 Gründe zu meditieren, die man zu 11 Kern-Motivationen zusammenfassen kann. Diese Gründe unterscheiden sich jedoch zum Teil deutlich.

Dem stehen 309 unterschiedliche Meditationstechniken gegenüber, die mal mehr, mal weniger für die jeweiligen Ziele gut geeignet sind. Alle Motivationen (Nachfrage) und Meditationstechniken (Angebot) lassen sich in 4 Meditationsstufen ("-tiefen") einteilen. Wenn man weiß, warum man meditiert, kann man entlang der vier Stufen sich die geeignete und für das Ziel geeignete Meditationstechnik heraussuchen.

Lerne wie Meditation richtig geht:
https://4-minds.shop/products/meditat...

Links zu dem Video:
Bauchatmung: https://bit.ly/3qZ0OLM & https://bit.ly/3NsfScb
Ott Meditation für Skeptiker: https://bit.ly/3pk0bMp
Sedlmeier: https://bit.ly/46pWyVK

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4Minds ist ein Mental Gym.
Ganz ähnlich einem Fitness Gym, wo es um Deine körperliche Gesundheit geht, ist ein Mental Gym eine Plattform, die mentale Techniken wie Meditation, Breathwork oder Hypnose für die seelische Gesundheit einem breiten Publikum zugänglich macht.

⁃ ohne Esoterik
⁃ auf Basis neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse
⁃ das Ganze bereits ab 3 Minuten täglich

Von Problemen wie Schmerzen, Ängsten, Gedankenkarussell über Gefühlschaos und Einsamkeit bis hin zur Suche nach einem erfüllten & glücklichen Leben, wir haben dafür eine Lösung in Form von Videokursen.

Jörn-Marc (Jahrgang 1972) hat als Investor & Unternehmer ein erfolgreiches Leben geführt, glücklich hat ihn das allerdings nicht gemacht.
Deshalb hat er in den letzten 5 Jahren intensiv die Welt der mentalen Techniken studiert…von Schamanen, über buddhistische und hinduistische Traditionen bis hin zu rein wissenschaflich erwiesenen Methoden.

Und egal mit welcher mentalen Technik man arbeitet: es gibt 4 immer aufeinander aufbauende Stufen. Deshalb auch der Name 4minds!

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