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【並木良和】ワンポイントアドバイス集〜心と身体を整える〜【公式】
Автор: ハートフルラジオ虫の知らせ【完全版】
Загружено: 2026-02-23
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FMヨコハマにて毎週土曜日１９：００〜１９：３０放送中！
「ハートフルラジオ虫の知らせ」
【ナミナミからのワンポイントアドバイス集〜心と体を整える〜】
00:00 オープニング
00:10 食事の見直し
01:08 お酒は「百薬の長」
01:48 記憶力の鍛え方
02:42 運動をするとき
03:48 お水のとり方
04:39 平常心を保つ
05:40 辛いことがあった時
07:05 病気を克服する力
08:06 まとめ
【虫の知らせ】
♦︎番組のHP
https://www.fmyokohama.co.jp/pc/progr...
♦︎番組へのメール
[email protected]
【並木良和】
♦︎並木良和オフィシャルサイト
https://namikiyoshikazu.com
制作 株式会社クリエーション
http://creationk.jp
#並木良和
#健康
#メンタル
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