Você quer mudar, mas sempre volta para o mesmo lugar!
Автор: Bella Carolline Psicologia
Загружено: 2026-02-04
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Você já teve a sensação de que muda o ano, muda o cenário… mas a história parece sempre a mesma?
Neste vídeo, falamos sobre algo pouco discutido quando o assunto é recomeço: a compulsão à repetição e a dificuldade de sustentar o novo.
A partir da psicologia psicodinâmica, da abordagem humanista e da neurociência, refletimos sobre:
• por que o cérebro prefere o conhecido ao saudável
• como padrões emocionais se repetem sem que você perceba
• o que significa, de fato, elaborar uma emoção
• e por que mudar exige segurança interna, não apenas força de vontade
Você não repete porque quer. Você repete porque algo ainda precisa ser compreendido.
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– e considere buscar acompanhamento psicológico, se sentir que é o momento!
Cuidar da saúde mental também é aprender a sair do automático.
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