【方恰拉】EP 50 用心感受当下就好
Автор: 方恰拉chara film
Загружено: 2021-09-23
Просмотров: 2343
Описание: 9月离开了很多工作 花时间与自己相处 台风天被困在家里也倍感舒服 最近除了用心护肤也在养发(希望明年可以长到理想长度)深度宅又添置居家好物 阅读在生活里逐渐变成一种正念冥想 从集中注意力来学会关注当下的力量 思维中明白自己的更需要与不需要(生发的要是没能坚持就当我没买过)
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