매번 양보하고 거절 못하는 당신, 착한 게 아니라 두려운 겁니다
Автор: 마음회복 스튜디오
Загружено: 2026-03-15
Просмотров: 8
Описание:
매번 양보하고 거절 못하는 당신, 착한 게 아니라 두려운 겁니다
늘 남의 부탁을 거절하지 못하고, 속으로는 '이건 아닌데' 하면서도 반사적으로 "네, 제가 할게요"라고 대답하고 계시지는 않나요?
인간관계에서 나만 참으면 평화로울 것이라는 착각, 이제는 깨야 할 때입니다. 심리학에서 말하는 '과잉 순응'은 당신이 천성적으로 배려심이 깊어서가 아니라, 과거의 상처와 미움받을 용기가 부족해 만들어낸 '생존 방어 기제'일 수 있습니다.
이번 영상에서는 '착한 사람의 가면' 뒤에 숨겨진 우리의 진짜 심리를 해체하고, 나를 감정 쓰레기통으로 이용하려는 독성 관계(나르시시스트, 소시오패스)로부터 나를 지켜내는 방법을 나눕니다.
이제 남의 눈치를 보며 희생하는 대신, 내 진짜 감정을 마주하고 단단하게 거절하는 연습을 시작해 보세요. 당신의 마음이 쉬어가는 안전한 공간, 마음회복스튜디오가 그 여정에 함께하겠습니다.
오늘 영상이 당신의 뼈를 때렸거나, 숨기고 싶던 진짜 마음을 들키게 했다면 구독과 좋아요를 눌러주세요! 다음 영상에서는 '당신을 갉아먹는 나르시시스트를 완벽하게 끊어내는 심리 기술'로 찾아오겠습니다.
#거절하는법 #착한아이증후군 #인간관계 #심리학 #과잉순응 #호구탈출 #자존감수업 #마음회복스튜디오 #감정쓰레기통 #나르시시스트 #멘탈관리
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
