Erecciones: Hábitos, ejercicios y técnicas que sí funcionan
Автор: EnConfianza
Загружено: 2025-10-02
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Visibilizar la importancia de los factores psicológicos en la erección, explicar cómo el estrés, la ansiedad y la autoimagen influyen en la respuesta sexual y proponer herramientas de autocuidado, comunicación y ejercicios que ayuden a fortalecer la confianza y el placer.
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0:00 Trucos para una mejor erección. Hábitos, ejercicios y técnicas que sí funcionan
1:08 Comprender las causas: el poder de la mente
4:05 Cómo abordar el problema: cuida tu mente y tus hábitos
8:50 Cómo fortalece tu musculatura pélvica
11:12 Técnicas en la intimidad: foco en el placer
14:12 Cuándo pedir ayuda
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