Как легче ложиться и вставать с постели после эндопротезирования коленного сустава

Описание: Если вы восстанавливаетесь после замены коленного сустава, ложиться в постель и вставать с неё может быть немного сложно. Хотя упражнения и ходьба важны, не менее важно безопасно ложиться в постель и вставать с неё, чтобы не повредить колено.

В этом видео вы узнаете о трёх способах облегчить ложиться в постель и вставать с неё после замены коленного сустава.

0:00 — Новое колено? Ложиться в постель и вставать сложно!

0:30 — Способ №1 — Попросите кого-нибудь помочь (осторожно)
2:32 — Способ №2 — Метод «Скольжения и подкладывания»
4:53 — Способ №3 — Используйте подставку для ног или простыню
8:43 — Дополнительные советы

Чтобы смотреть больше видео, не забудьте подписаться на канал, нажав большую красную кнопку Подписаться и маленький Колокольчик выше.

Тренинг по предотвращению свободного падения:
❗️https://yourPTguy.com/FallProof/

Моя книга «Не падай: 101 способ снизить риск падения дома»:*
https://amzn.to/40XevHw
(Партнёрская ссылка)

Подъёмник для ног с ручками
https://amzn.to/3WoNmyi
(Партнёрская ссылка)

Для получения дополнительной информации о улучшении мобильности и сохранении независимости посетите сайт:
https://www.YourPTguy.com

=============================================

Ваш физиотерапевт
Внимание!

Эта информация представлена ​​исключительно в ознакомительных целях. Она носит общий характер и не предназначена для использования в качестве медицинской консультации, а также не устанавливает отношений «физиотерапевт — пациент». Всегда консультируйтесь с врачом или другим медицинским работником для правильной диагностики и лечения любого вашего заболевания. Проконсультируйтесь с врачом, чтобы убедиться, что этот контент безопасен и подходит вам. Вы соглашаетесь возместить ущерб и оградить компанию Your PT Guy (компания Waller Media LLC) и её сотрудников от любых убытков, травм или ущерба, возникших в результате любых претензий, связанных с использованием или ненадлежащим использованием вами данного видеоконтента. Your PT Guy не делает никаких заявлений относительно точности или пригодности данного контента. Добровольно используя данный контент, вы принимаете на себя все риски, связанные с любыми возникшими в результате этого убытками, травмами или ущербом.