9 razones para comer TOFU todos los días
Автор: La Guía de las Vitaminas
Загружено: 2022-04-30
Просмотров: 31745
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9 beneficios de comer tofu, como agregarlo a tu dieta y posibles riesgos. ► Quiz para calcular tus macros y perder peso: https://geni.us/guiaketo. ►Suscríbete al canal: https://geni.us/lgv1
El tofu es una gran alternativa para quienes no desean consumir carne y lácteos ya que es una muy buena fuente de proteínas.
Pero sabes cuales son los beneficios de comer tofu, quédate viendo este video y te lo decimos, además te enseñaremos varias formas de incorporarlo a tu dieta.
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Referencias:
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https://academic.oup.com/jn/article/1...
https://www.hindawi.com/journals/btri...
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