Descubra o alongamento de Stitch | Yoga para energia | Yoga para agilidade e alegria
Автор: Yoga with Joy
Загружено: 2025-12-27
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Bem-vindo a uma vivência leve e acolhedora, pensada para ajudar as crianças a relaxar, aumentar o foco e fortalecer a memória.
Nesta prática de yoga infantil, os pequenos aprendem posturas simples e percebem como a tranquilidade pode ser alegre e acessível.
Iniciamos com um aquecimento interativo, que prepara o corpo antes de experimentar posições sentadas desenvolvidas para estimular a concentração. As posturas são fáceis, perfeitas para iniciantes, e incentivam a atenção plena.
Participe desta aula de yoga para crianças, onde foco e memória são trabalhados de forma suave. Cada etapa, do aquecimento às posturas, foi planejada para apoiar o desenvolvimento com confiança.
Vamos explorar juntos a magia do yoga em um espaço colorido e afetivo.
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