Скачать
Calisthenics Push Day for Handstand Push-Ups
Автор: CalisthenicsWithRishi
Загружено: 2025-12-28
Просмотров: 1237
Описание:
Copy-paste this exactly:
HSPU-focused calisthenics push session.
CTW HSPU — 4×6–8
Elevated pike push-ups — 3×15
Pseudo push-ups — 3×6–8
Straight bar triceps extensions — 3×15
Dips — 2 sets to failure
Inspired by FitnessFAQs.
#calisthenics
#handstandpushups
#bodyweighttraining
#pushday
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
